公開講座「正しいストレッチについて」を開催しました。

セントマリアクリニック 理学療法士 岶尾です。 2015年8月29日
リハビリ―テーション室(二階)にて、

公開講座「正しいストレッチについて」を開催しました。

8名の方にご参加いただき、座ってできる、ふくらはぎや太ももなどのストレッチをご紹介しました。

また、参加者の皆様が普段されているストレッチに対して、アドバイスもさせていただきました。


少人数制だからこそ、おひとりおひとりとお話ができ、わきあいあいとした講座になりました。
今後も多種の講座を行っていく予定ですので皆様のご参加お待ちしております!


公開講座 バックナンバー
2016年9月 YOGA(ヨガ)
2016年9月 結果の出るダイエット
2016年2月 腰痛~予防の為のエクササイズ~
2015年12月 足の動きと靴の関係~正しい靴の選び方~
2015年10月 ロコモティブシンドロームについて
2015年8月 正しいストレッチについて
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