カラダ部公開講座「さよならこむら返り」開催しました!

皆さんこんにちは。
香里園セントマリアクリニック理学療法士 建部綾佳です。

2017年8月19日(土) 香里新町自治会館にて
「さよなら こむら返り」を開催させていただきました。

こむら返りは・・・
ふくらはぎの筋肉の硬さが影響します!

筋肉が硬くなる原因は人それぞれです・・・
今回は硬い筋肉を伸ばすストレッチを実施しました。

みなさんが普段されている運動やストレッチに
少しだけプラスアルファーするだけでこむら返りを防げるなんて・・・
最高ですよね!?

参加された方からは
「和気あいあいと楽しかった」「ストレッチ続けます」
とのお声をいただきました。

今後もこのような院外での活動を行っていきますので、奮ってご参加ください。
公開講座 バックナンバー
2018年4月カラダ部講座 『健康的なカラダに』を開催いたしました。
2018年2月カラダ部講座「自宅の身近な危険」を開催いたしました。
2017年12月カラダ部講座「呼吸と腰痛の関係性」を開催いたしました。
2017年12月カラダ部講座「私の姿勢」開催致しました!
2017年11月公開講座「わたしに合った運動」開催しました!
2017年10月公開講座「運動と栄養」開催しました!
2017年9月カラダ部公開講座「さよならこむら返り」開催しました!
2017年8月公開講座「スポーツ前後のストレッチ」開催しました!
2017年8月自治会館公開講座「よーく効くストレッチ」開催しました!
2017年6月公開講座「スポーツ前のストレッチ」開催致します。
公開講座バックナンバー一覧を見る
交通アクセス
  • 外来受診のご案内
  • リハビリテーション科
  • 院長あいさつ
  • 公開講座
  • 職員採用
  • 交通アクセス
診療時間 整形外科・外科・リハビリテーション科
午前診療 9:00~13:00(水曜日休診)[受付時間 8:45~12:30]
午後診療 15:00〜19:00(月・火・木・金)[受付時間 14:45~18:30]
休診日 水・祝日
詳しくはこちら
  • 通所リハビリテーション(デイケア)