カラダ部講座「私の姿勢」開催致しました！

理学療法士の長谷川です。

11月18日(土)に香里新町自治会館２階にて、カラダ部公開講座「私の姿勢」を開催しました。

多くの方が、腰が曲がってくるとおっしゃいます。
本当に悪いのは腰だけでしょうか？

腰が曲がる原因の１つとして、筋肉の硬くなったり、筋力が衰えたりすることです。
加えて腰以外にも、曲がっている関節があることにお気づきでしょうか。
腰だけでなく、足の関節も曲がっているのです。