カラダ部講座「私の姿勢」開催致しました!

理学療法士の長谷川です。

11月18日(土)に香里新町自治会館2階にて、カラダ部公開講座「私の姿勢」を開催しました。

多くの方が、腰が曲がってくるとおっしゃいます。
本当に悪いのは腰だけでしょうか?

腰が曲がる原因の1つとして、筋肉の硬くなったり、筋力が衰えたりすることです。
加えて腰以外にも、曲がっている関節があることにお気づきでしょうか。
腰だけでなく、足の関節も曲がっているのです。



公開講座 バックナンバー
2018年4月カラダ部講座 『健康的なカラダに』を開催いたしました。
2018年2月カラダ部講座「自宅の身近な危険」を開催いたしました。
2017年12月カラダ部講座「呼吸と腰痛の関係性」を開催いたしました。
2017年12月カラダ部講座「私の姿勢」開催致しました!
2017年11月公開講座「わたしに合った運動」開催しました!
2017年10月公開講座「運動と栄養」開催しました!
2017年9月カラダ部公開講座「さよならこむら返り」開催しました!
2017年8月公開講座「スポーツ前後のストレッチ」開催しました!
2017年8月自治会館公開講座「よーく効くストレッチ」開催しました!
2017年6月公開講座「スポーツ前のストレッチ」開催致します。
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