公開講座一覧

2018年4月	カラダ部講座　『健康的なカラダに』を開催いたしました。
2018年2月	カラダ部講座「自宅の身近な危険」を開催いたしました。
2017年12月	カラダ部講座「呼吸と腰痛の関係性」を開催いたしました。
2017年12月	カラダ部講座「私の姿勢」開催致しました！
2017年11月	公開講座「わたしに合った運動」開催しました！
2017年10月	公開講座「運動と栄養」開催しました！
2017年9月	カラダ部公開講座「さよならこむら返り」開催しました！
2017年8月	公開講座「スポーツ前後のストレッチ」開催しました！
2017年8月	自治会館公開講座「よーく効くストレッチ」開催しました！
2017年6月	公開講座「スポーツ前のストレッチ」開催致します。
2016年9月	「YOGA(ヨガ)」を開催しました。
2016年9月	「結果の出るダイエット」を開催しました。
2016年2月	「腰痛～予防の為のエクササイズ～」を開催しました。